2023年6月28日スポーツドリンと歯の健康

こんにちは🤗
東町グラン歯科です!
梅雨に入り毎日蒸し暑い日が続いていますね☔
熱中症や寒暖差に気を付けてお過ごしください。

さて、今日は
【スポーツドリンクと歯の健康】についてのお話をします🙌
スポーツをしている我が子たちは暑い時期になってくると、熱中症予防のためにスポーツドリンクを飲む機会が増えてきます🥤

しかし飲むときに次のことに気をつけています！
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もちろん熱中症対策のためにスポーツドリンクでの水分補給は欠かせないものですが、
そのスポーツドリンクには糖分が多く含まれており、むし歯の原因となる可能性があります！

特にこまめに摂取する方は常に糖分が口の中にある状態になってしまい、酸性の状態が長く続くと歯が溶け出し、むし歯ができやすいお口の環境となってしまいます😖

大切なのは上手な取り入れ方です！
飲むごとに水を飲んだり、口をゆすいだりすることが歯を守るための効果的な方法です！

歯が健康であることは、スポーツのパフォーマンスにも良い影響を与えます🏀⚽

水分補給が大事なこの時期だからこそ、飲み物の歯への影響に注意しつつ、これからの夏の体調管理に役立てていけたら良いですね✨

お口の中に虫歯🦷がないか気になる方はお気軽にご相談下さい😊

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